5 Makanan Bantu Meratakan Perut – Mempunyai perut rata alias tidak buncit merupakan impian sebagian besar pria, namun tidak sedikit juga wanita yang menginginkannya. Selain olahraga, anda juga harus melakukan diet jika ingin mendapatkan perut rata. Beberapa jenis makanan dipercaya dapat membantu diet.
Berikut 5 Makanan Bantu Meratakan Perut
Kacang-kacangan
Almond, walnut, dan pistachio adalah jenis kacang yang bermanfaat membakar lemak tubuh. Kacang-kacangan tersebut dapat Anda jadikan sebagai camilan.
Kacang hitam
Anda perlu mengonsumsi kacang hitam bila saluran pencernaan tidak berfungsi dengan baik. Kacang hitam berfungsi mengeluarkan racun dari tubuh.
Telur
Telur merupakan salah satu jenis makanan yang dapat meratakan perut secara efektif. Menurut penelitian, dengan mengonsumsi telur, bobot tubuh Anda akan berkurang lebih mudah.
Cokelat
Cokelat berbahan dasar biji kakao memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain melindungi jantung dari penyakit, kakao juga dapat membantun menurunkan berat badan.
Buah
Anda perlu mengonsumsi jeruk guna membakar lemak tubuh. Selain itu, blueberry dan stroberi juga bermanfaat membakar lemak tubuh.
0 comments:
Post a Comment