Stroberi serta blueberry nyatanya bukan sekedar dipakai sebagai pemanis hidangan. mengonsumsi buah ini tiap-tiap hari bisa menghindar serangan jantung. sesuatu studi baru-baru ini tunjukkan bila mengonsumsi keluarga beri ini kurangi risiko sampai sepertiga.
Beberapa pakar yakin bahwa kandungan flavonoid pada stroberi serta blueberry berperan sebagai antioksidan untuk melancarkan sistem pembuluh darah ke jantung. senyawa antioksidan ini sama layaknya senyawa yang ditemukan pada teh serta anggur merah. tidak saja jantung, flavonoid juga membuat perlindungan beragam penyakit, terhitung penyakit hipertensi, demensia, serta sebagian type kanker.
Penelitian yang dikerjakan nurses health study ini melibatkan 93. 600 responden wanita berumur 25 sampai 42 th.. didalam penelitian tercatat sejumlah 405 mempunyai problem jantung. pada mereka yang didapatkan stroberi serta blueberry, tiga kali 1 minggu, mempunyai peningkatan kesembuhan sampai 32 %.
Ditulis daily mail, ke-2 buah ini harus dimasukkan ke didalam daftar menu sehari-hari, disamping sayuran hijau serta buah-buahan yang lain. dr. eric rimm, di antara peneliti dari harvard school of public health, boston menyebutkan : blueberry serta stroberi bisa dengan gampang dicampurkan ke didalam makanan yang dikonsumsi tiap-tiap hari.
0 comments:
Post a Comment